BCTV無料コンテンツの紹介:その場でのツーボールドリブルドリル

公開:2020/09/11

更新:2020/10/16

このコーナーでは、BCTV(バスケットボールコーチングTV)から、おすすめの無料公開コンテンツを紹介しています。記事最下部のリンクをクリックすると、該当コンテンツを視聴することができます。

ワンドリブル・ダブルクロスオーバー・2ボールドリブルドリル

1 Dribble Double Crossover 2 Basketball Dribbling Drill

これはボール2個を使う複合的な動きで、このドリブルドリルの目的はダブルクロスオーバーを練習することと、全体的なボールコントロールを上達させることだ。

2つのボールで動きを行うことによって、同時に利き手と利き手でない方の手のハンドリングを練習することができる。

さらに、ドリルをより難しくすることもできる。アイデアとして、もしこの2ボールドリルをできるようになれば、ゲーム中にボール1個を扱うことはより簡単に感じるはずだ。

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