BCTV無料コンテンツの紹介:フィニッシュドリル

公開:2020/10/23

更新:2020/10/26

このコーナーでは、BCTV(バスケットボールコーチングTV)から、おすすめの無料公開コンテンツを紹介しています。記事最下部のリンクをクリックすると、該当コンテンツを視聴することができます。

5スポット・オフェンシブリバウンドドリル

5 Spot Offensive Basketball Rebounding Drill

リバウンドドリル

このドリルは、オフェンシブリバウンドに積極的に絡み、しっかりとしたポジション取りを身につけるに最適なドリルだ。

優れたオフェンシブリバウンダーになるには、ボールを追跡し、ディフェンスに取られる前にボールがどこに行くかを予測し、ジャンプしてボールを奪取する必要がある。

このドリルではオフェンスリバウンドを取りに行くシミュレーションをし、ボールを最も高い位置で取ることを目的としている。これはビッグマンとウイングプレーヤーにとって良いドリルになっている。

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