BCTV無料コンテンツの紹介:リバウンドドリル

公開:2020/11/06

更新:2020/10/22

このコーナーでは、BCTV(バスケットボールコーチングTV)から、おすすめの無料公開コンテンツを紹介しています。記事最下部のリンクをクリックすると、該当コンテンツを視聴することができます。

バックボードティップ・リバウンドドリル

Backboard Tips Basketball Rebounding Drill

このドリルではバスケット付近でのソフトハンド(柔らかい手の使い方)と素早いセカンドジャンプを練習することができる。

バスケット付近でうまく手を使うこと、そしてオフェンスリバウンドの局面でティップするスキルは、練習によって習得することができる。ビッグマンはソフトハンド(柔らかい手のこなし)を持つ必要があり、オフェンスリバウンドからの得点を確実に取る必要がある。

オフェンスリバウンドからの得点は競ったゲームでは特に重要になる。このリバウンドドリルでは、素早いセカンドジャンプを鍛えることもできる。

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