BCTV無料コンテンツの紹介:その場で行うテニスボールドリブルドリル

公開:2020/09/25

更新:2020/10/16

このコーナーでは、BCTV(バスケットボールコーチングTV)から、おすすめの無料公開コンテンツを紹介しています。記事最下部のリンクをクリックすると、該当コンテンツを視聴することができます。

ビハインドザバック・クロスオーバートス・テニスボールドリル

Behind the Back Crossover Toss Tennis Ball Drill

複合的な動きはディフェンスをしっかり構えさせ、そして抜き去る、もしくはシュートのための十分なスペースを得るためには素晴らしい技術になる。

良い動きをするためのキーとなるのは、まず一方向に動きディフェンスをずらして、その後素早く向きを変え、逆方向に切り替えることだ。

このドリルは、柔らかく、かつ素早い手の動きを習得するために有効だ。これは、ドリブルドリルの中でも難度が高い部類の練習である。

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