BCTV無料コンテンツの紹介:テニスボールドリブルドリル

公開:2020/09/11

更新:2020/10/16

このコーナーでは、BCTV(バスケットボールコーチングTV)から、おすすめの無料公開コンテンツを紹介しています。記事最下部のリンクをクリックすると、該当コンテンツを視聴することができます。

ビトゥイーンザレッグ・クロスオーバートス・テニスボールドリル

Between the Legs Crossover Toss Tennis Ball Drill

このテニスボールドリルでは、レッグスルークロスオーバーの動きを練習することができる。そしてこのドリルを行うことによって、ボールを見ないでも快適にドリブルができ、ボールが扱えるようになる。

レッグスルークロスオーバーの動きはディフェンダーのバランスを崩し、抜き去る際に使える素晴らしい複合動作だ。

レッグスルーを行うことによってディフェンダーを一方向にずらし、その直後に素早いクロスオーバーをし反対方向に切り替えることによって、ディフェンダーをドライブで抜き去ることができる。

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