トレーニング・コンディショニング

トレーニングやコンディショニングの手法も年々バージョンアップが進んでいます。この特集では、専門家からのアドバイスを提供しつつ、いくつかの現場で行われている取り組みを実例として紹介します。強くて、早くて、最後まで走れる選手を作る。そのためのヒントになれば幸いです。

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