このコーナーでは、北米で多数のコーチが視聴しているコーチング動画サイトBasketball HQから、おすすめのコンテンツを紹介しています。　※ジャパンライム株式会社が翻訳掲載の権利を取得した上で制作しています。

Kevin Love Basketball Rebounding Drill

ケビン・ラブ（キャバリアーズ所属）はNBA最高のリバウンダーの1人であるが、それは彼が誰よりも大きいからではなく、リバウンド時の身体の使い方を知っていて、ショットごとに競い合っているからだ。

このリバウンドドリルは、オフェンスリバウンドで相手にコンタクトしながらフィニッシュする技を身につけるのに役立つ。

ドリルの目的

ディフェンダーにコンタクトしながらバスケット下でリバウンドを獲得し、フィニッシュするスキルを磨く。

ドリルに必要なもの

パートナー2人とボール。

ドリルのヒント

相手を抑えながら片方の腕でリバウンドをつかむ。

ドリルの手順

コーチは左サイドのブロックからボードにボールを​​当てる。プレーヤーはディフェンダーを左腕で押さえ、右手でリバウンドをつかむ。ボールをつかんだら、すぐにボールを強く引き戻し、右手でフィニッシュする。

数回繰り返したら、次はリバウンド後にドリブルを1回ついて反対サイドから左手でレイアップシュート。このパターンを繰り返す。ファウルに気をつけながら、終始ボールを強く守り抜くことに集中する。