7月10日から期間限定でアーカイブ配信が始まった恩塚亨氏のコーチングセミナー「バスケットボールの”コーチング”と”分析”を考察する」から、一部を抜粋して紹介します。コート上で自分のやるべきことを選択できる、自立したチーム、自立した選手に育てるためには、前提としてどんな指導が必要なのでしょうか？　そのヒントを恩塚氏がふんだんに提供してくれます。

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コート上でやるべきことを明確にする

バスケットボールは陸上競技のように走るコースと距離が決まっていて、その枠組みの中で各自が全力を尽くす競技ではない。コート上でどうプレーするかは、かなり自由。自由度が高すぎると、何をしてよいか迷ってしまう。

そこで、やるべきことをしっかり理解することが重要となる。しかも、コーチから指示された通りに動くのではなく、目的から逆算して自分でプレーを選ぶ。そのようなバスケットができれば、自立したチーム、自立した選手になれる。

周りを見ろ！　考えろ！　から一歩進んだ指導を

コーチがよく発するフレーズ。「周りを見ろ！」「考えろ！」。しかし、これでもまだ、選手は何してよいのかわからない。そこで重要になるのが、「この状況ではこうする」という原則を理解した上で、選手自身にプレーを選択させる。図1はその原則の一例。自分のディフェンダーがヘルプに行ったら、自分で攻める。

期待値の高いシュートを選択する

この原則は当たり前のように思えるが、中高生の試合を見ていると、十分に徹底されていない。「そこで打っちゃうの？」という非効率のシュートが3Pも含めてとても多い。ショットクロック残り3秒ぐらいまでは、期待値の高いシュートを打つように意識的にトレーニングしたほうが良いのではないか。これを変えるだけで、チームの得点力はかなり上がると考えられる。

図2は、あるチームの得点効率を示したものだが、数値を見れば、どのエリアからのシュートを優先すべきかは一目瞭然。ペイントエリア外からの2Pシュートを100本打っても81点にしかならないが、レイアップなら126点になる。

オフボールプレーヤーの原則

オフボールプレーヤーは、ボールマンの状況次第で、選択すべきプレーが変わる。ボールマンが不利な時は、素早くボールを受ける。有利な時は、相手がヘルプしにくい位置を取る。そして相手DFがヘルプしたら、自分が攻める。刻々と変わる状況に合わせて、良いポジションを取る力が鍵となり、そのためには基本原則の理解と、原則通りに動けるようになるための、反復練習が欠かせない（図3）。

本セミナーでは、この他にも多数のオフェンス原則が解説されます。 たとえば「いつ攻めるか？」。決定的なチャンスが生まれやすいタイミングにも、明確な原則があります。バスケットボールの原理原則を今一度整理し、効率の良い指導を目指したい、とお考えの方は、今回の限定アーカイブ配信をぜひお役立てください！

〈セミナー情報　詳細〉　

【恩塚亨 Coaching Seminarアーカイブ配信】

申込期間：2023年7月10日(月）～8/10 日(木)

申込ページ：https://www.japanlaim.jp/dcmall/jlc_seminar/product/js031/

視聴期間：2023年7月10日(月）～8/20 日(日)

方法：アーカイブ配信

内容：1回目 ゲーム分析の重要性とゲームモデルの理解（135分）／2回目 バスケットボールを整理するための基本原則①（110分）／3回目 バスケットボールを理解するための基本原則②&参加者プレゼンテーション（140分）

受講料：33,000円（税込）