JLCオンデマンド限定で、4月から配信予定の新作コンテンツ「幸嶋謙二“神大らしさ”を体現する日常練習とコーチング」の紹介記事第2弾です。「ハードワーク」「球際の強さ」「練習時から120％の力を」。神大バスケを象徴するこれらのキーワードは、普段の練習でどのように体現されるのか？　以下、ディフェンスドリルを指導する中で強調される幸島ヘッドコーチの「こだわりのポイント」を抽出してみました。

ただ闇雲に激しさを求めるのではなく、細かい部分にこだわることもハードワークの要素であることが伝わる内容です。

---

ノーファウルとハンズアップの徹底

・ノーファウルを意識する。必ずハンズアップしてコンタクト。相手を1cmでも外へ広げる

・危ないエリアに相手のパスが行かないように、ハンズアップでディフレクションを狙う。

・ボールが目の前にあっても手を出さないでハンズアップで守る（図1）。ノーファウル。ショットブロックはするが、その局面でもノーファウル。

・相手に少しでも難しいシュートを打たせることができれば、それでディフェンスは成功。ファウルをしてフリースローやバスケットカウントを取られるリスクは絶対に冒さない。

・苦しい場面でもハンズアップを怠らない。競った試合では、その意識が勝敗を分ける。

コールは逐一、大きな声で

・マッチアップする相手を明確にコールして、ディフェンスそれぞれの役割を確認しながらドリルを行う。

・ボールを動かしてくるオフェンスに対して、自分の役割を逐一コールして味方に伝える。例：「ボールOK！」「ヘルプOK！」「ローアイ！」

・オフボール2対2の際、ボトムを守る選手は、「ローアイ」をコールして自分のポジションを他のディフェンダーに伝える（図2）。高いポジションのディフェンダーは「ハイアイ」とコールする。

・コミュニケーションは叫んででも伝え合うことが大事。小さい声では伝わらない。

ルーズボールへの反応

・ルーズボールには必ず反応する。ボールを追うべき選手には、味方が後ろから「ルーズ！」と声をかけて、全員でルーズボールへの意識を高める。そして絶対にマイボールにする（図3）。

具体的なイメージを持ってディフェンスする

・ヘルプに行くだけでなく、相手を絶対に逃がさないでディフレクションする。

・相手との距離が短い場合は、オフェンスステップを阻止するため、いったん間合いをゼロに詰めてからワンアームの距離で守る。

・人を追わずにスポットを埋める。人を追うとカウンターで抜かれてしまう。

・スクリーンのディフェンスはエリアをしっかり守る。オフボールプレーヤーはポジショニングを怠らない（何気なく立たない）。

・ペイントエリアをチームで徹底して守る。「ボールOK！」「ヘルプOK！」とコールしたディフェンダーの動きを優先し、残りのプレーヤーはそれに合わせてローテーションする。

---

ライブの練習を追った映像は、プレーの良し悪しがどう結果に結びつくのか、それがよくわかるのが特徴です。日々行うディフェンスドリルの質を高めるために、ぜひ参考にしてください。

〈作品情報〉

「幸嶋 謙二「神大らしさ」を体現する日常練習とコーチング」

■指導・解説：幸嶋 謙二（神奈川大学 男子バスケットボール部 監督）

2024年4月 JLCオンデマンド バスケットボールコースで配信

≪X328-1≫幸嶋HCインタビュー「インカレ優勝目指して」　※4月1日より配信予定

■2023年度チームの特徴／中心選手／リクルートの視点／留学生対策

■チームの目標設定

■目標に向けた本気度

■練習の組み立て／チームビルド

≪X328-2≫ディフェンスドリル＆コーチング①　※4月1日より配信予定

■4on4リバウンド コンタクトの意識

■クローズアウトからオフボール2on2

■4on4 カウンタードライブからライブ

■3on3スクリーンディフェンス（ダウン／バック）

≪X328-3≫ディフェンスドリル＆コーチング②　※5月配信予定

■フルコート1on1 インラインの意識

■4on3 クローズアウトからライブ

■4on4 ピック＆ロールからライブ　ペイントに入らせない

≪X328-4≫オフェンスドリル＆コーチング　※6月配信予定

 

■2on0 ハンドオフ／バックドア

■ウィークサイド2on2 エントリーからライブ

■4on4 ステップアップのスクリーンでエントリー⇒バックピックからライブ

JLCオンデマンドはこちら