マンツーマンディフェンスの必須アイテム ~実戦に即応したディフェンス練習~

公開:2022/07/25

更新:2022/08/03

U15において活躍目覚ましいサザンギャルズ1031。本作では増田コーチが長年のジュニア指導で辿りついたマンツーマンディフェンスで欠かせない、実戦に即応したディフェンス練習を紹介していただきました。

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こんな指導者におすすめ!

・実践で使えるディフェンス練習が知りたい
・マンツーマンディフェンスについて知りたい
・守り勝つチームを目指している

第一巻:フットワーク/1on1/2on2

場面に応じた守り方やスクリーンプレイへのディフェンスの方法が分かります。

ディフェンスに必要な基礎のフットワークから1on1/2on2で守り勝つための練習ドリルをここでは紹介しております。

個人スキルのレベルが高い選手とマッチアップする際には、きめ細かなディフェンスの基礎ルールが必要です。

第一巻では、プレーヤー、場面ごとに合わせたディフェンス練習を行います。

第二巻:2on3/3on3

二巻目では、チームとしての動き方、ディフェンス力を伸ばすためのドリルを紹介しております。

第一巻目では個人としてのディフェンススキル向上が目的でしたが、二巻目はチームディフェンスです。

試合の中で起こりうる様々な場面に対して、どう守っていくのかを見ることができます。

チームディフェンスについて、詳しく知りたい方必見の内容です!

以上

サザンギャルズ1031のディフェンスドリルが気になった方は弊社サイトをご覧ください。

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