プレーヤーからの、シュートフォームに関する質問です。漠然と、同じような疑問を抱えながらプレーしている方は多いのではないでしょうか？　回答者は、元プロ選手で現在はONE Basketball Academy（ワンバス）の代表者として多くのプレーヤーを指導している小野元氏にお願いしました。

質問投稿者：A.M様（高校生プレーヤー）

回答者：小野 元（ONE Basketball Academy代表）

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質問

シュートフォームは自分に合ったフォームの方がいいのですか？

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回答

シュートフォームは「自分にあったフォーム」をつくることをおすすめします。例えば、同じシューターでも「ステフィン・カリー選手」と「渡邊雄太選手」のフォームが違うように、シュートフォームには必ず「個人差」が生まれます。その理由としては次の通りです。　

・体や手の大きさが違うため

・関節の可動域が違うため

・運動イメージが違うため

大切なのは「試合で得点でき、高確率で入る」シュートフォームを身につけるということです。プロの選手たちも、試合で結果を出すための最適なシュートフォームを探求し、日々改良を重ねています。ぜひ自分のカラダと相談しながら、練習を続けてみてください。

>>>回答者・小野元氏の記事「シュートの飛距離を伸ばしたい、ボールに力が伝わらないと悩む選手たちへ」を読む

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