公開:2023/03/24
更新:2024/12/18
プレーヤーからの、シュートフォームに関する質問です。漠然と、同じような疑問を抱えながらプレーしている方は多いのではないでしょうか? 回答者は、元プロ選手で現在はONE Basketball Academy(ワンバス)の代表者として多くのプレーヤーを指導している小野元氏にお願いしました。
質問投稿者:A.M様(高校生プレーヤー)
回答者:小野 元(ONE Basketball Academy代表)
質問
シュートフォームは自分に合ったフォームの方がいいのですか?
回答
シュートフォームは「自分にあったフォーム」をつくることをおすすめします。例えば、同じシューターでも「ステフィン・カリー選手」と「渡邊雄太選手」のフォームが違うように、シュートフォームには必ず「個人差」が生まれます。その理由としては次の通りです。
・体や手の大きさが違うため
・関節の可動域が違うため
・運動イメージが違うため
大切なのは「試合で得点でき、高確率で入る」シュートフォームを身につけるということです。プロの選手たちも、試合で結果を出すための最適なシュートフォームを探求し、日々改良を重ねています。ぜひ自分のカラダと相談しながら、練習を続けてみてください。
>>>回答者・小野元氏の記事「シュートの飛距離を伸ばしたい、ボールに力が伝わらないと悩む選手たちへ」を読む