11月から配信スタートした金子寛治氏４年ぶりの新作シリーズ「シン・金子寛治のBasketball指南書」では、高速オフェンスの基礎をつくる練習が数多く紹介されています。その中には、ボールを「タップ」して前方に運ぶスキルに着目したドリルがあります。

キャッチせずにタップしてボールを運ぶ

トランジションなどの速攻場面では、高速でパスをつないでシュートまでもっていくプレーが求められる。ディフェンスを振り切って優位な状況に立つためには、時にはパスを「キャッチ」するのではなく、「タップ」して味方に送るダイレクトプレーが有効だ。

本作品の「オフェンス①」では、走りながらタップを繰り返してボールを前に運ぶパターンのドリルがいくつか紹介されている。最も基本的なパターンは２メンタップ（図１）。２人がノーチャージセミサークルの両端で向かい合ってスタートする。最初のパッサーはパスしたら前方に走る。相手はボールを弾くようにタップし、斜め前方の相手に送る。ゴール下までこれを繰り返し、最後はタップシュートで終わる。シュートが終わったら次のペアがスタートする。

これは金子氏が「ゼロカウント」と称して推奨しているダイレクトプレーの最も基本的な練習である。

タップパスの回数を決めてシュート

より高度なパターンの1つとして「5メンタップ」がある（図2）。これは5人がタップパスでボールをつなぎながらコートを上がり、タップの回数を７回、５回、３回とあらかじめ決めたうえで最後にタップシュートするドリル。

ドリルに参加しないパートナーまたはコーチがフリースローライン付近に立ち、5人のプレーヤーがその周囲を回る。パートナーがバックボードに向かってボールを投げたら５人が広がってスタート。ボードから跳ね返ったボールを１人がタップし、次のプレーヤーに送り、そこからタップパスで連続的にボールプッシュし、最後のタップでシュートする。タップ回数が少なくなるほど難易度が高く、それだけタップの精度と強さが要求される。

タップは決して簡単な技術ではなく、心身の準備ができていないとできないプレーだ。試合で自然な形で繰り出せるよう、こうしたドリルで練習しておくことが必要になる。作品概要は下記の通りです。

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・金子寛治の考え方　11月1日配信開始 　

・オフェンスⅠ　11月1日配信開始　←今回の記事内容はここから抜粋

＜以下、12月より順次配信予定＞

・オフェンスⅡ

・ディフェンスⅠ

・ディフェンスⅡ

・チーム練習

・オールコート5on5