【海外コンテンツ】ダンベルエクササイズなど3本追加

公開:2023/03/03

更新:2023/02/27

北米で多数のコーチが視聴しているコーチング動画サイトBasketball HQから、おすすめのコンテンツを動画とテキストで紹介しています。最新のアップロードコンテンツは下記リンクよりご覧ください。

セットプレー >ボールスクリーン
▶ヒューストン・ロケッツ:ボールスクリーン・クロススクリーン・ダウンスクリーンプレー

セットプレー >ハンドオフ、フレアスクリーン
▶プロビデンス大学:ハンドオフ・フレアスクリーンプレー

コンディショニング >筋力強化
▶ダンベルショルダープレス・バリエーション

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