公開:2020/08/21
更新:2021/02/22
Make pressure-packed free throws
ESPNのカレッジバスケットボールのアナリストであり、ライト州立大学在任中、ホライズンリーグ・コーチ・オブ・ザ・イヤーを獲得したポール・ビアンカルディは、練習の終わりに全員にフリースローを2本打たせるのが好きだ。
チームに12人いるなら、24本のうち、20本成功させるようにしたいところだ。
プレーヤーがフリースローを20本成功させられない場合、あるいはコーチが設定した本数を成功できない場合は、決められたペナルティを課す。大抵の場合、スプリントなどのランニングメニューだ。
だが、ペナルティを免れられるチャンスを与えよう。フリースローを1本打つ者を、チームの代表として1名選ばせる。あるいは彼らの関心を引きつけておくためにコーチが指名してもよい。
シュートが決まれば、ランニングはなし。シュートを外したら、全員がランニングを2倍やる。これは、練習の終わりで、プレッシャーがたくさんかかっている状況を作り出すのに最適な方法だ。 練習の終わりを告げる最後のホイッスルが鳴るまで、プレーヤー全員を惹きつけておける。
Basketball Coach Weekly英語版164号 November 17, 2016より
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