BCTV無料コンテンツの紹介:フィニッシュドリル

公開:2020/12/11

更新:2020/11/15

このコーナーでは、BCTV(バスケットボールコーチングTV)から、おすすめの無料公開コンテンツを紹介しています。記事最下部のリンクをクリックすると、該当コンテンツを視聴することができます。

イン&アウト・トランジッションアタックドリル

In and Out Transition Attack Basketball Drill

このドリルは、イン&アウトの動きを使いアタックするための練習となる。とても基本的なものだが、トランジションの中でドリブルしアタックするためのプレーヤーの技術を上げることができ、特にイン&アウトの動きを練習することができる。

ラッセル・ウェストブルックやカイリー・アービングを見ていれば、トランジションの中でもフルスピードに近い状態でアタックすることができる技術を持っていることはおわかりでしょう。

その時、彼らは素早くヘジテーション、もしくは方向転換をし、待ち構えるディフェンダーを抜いている。このドリルは彼らも練習し、さらに改善しようとしているもので、練習を繰り返せば、相手にとってディフェンスはかなり難しくなるはずだ。

ドリルの全ての動きはイン&アウトに関連しており、相手を騙すための動きを覚えるためにはとても重要になる。ドリルを行っている時にボールを失ってしまっても、心配はいらない。

ボールを失う、というのは聞こえが悪く、本来あるべき形でないように感じてしまうが、ドリルではフルスピードでチャレンジしてほしいので、もしボールを失ったとしても、単純にもう一度トライする。そうすることで、この動きを実際のゲームでも使えるようになる。ドリルをハーフスピードで行ったとしても、それは何の役にも立たない。

記事詳細、動画視聴はこちら → バスケットボールコーチングTV

あなたの悩みや疑問に“あの”名将が答えます。
回答は、当サイト内で順次公開!
名将からのアドバイスでより良いコーチになるチャンスです!