このコーナーでは、北米で多数のコーチが視聴しているコーチング動画サイトBasketball HQから、おすすめのコンテンツを紹介しています。　※ジャパンライム株式会社が翻訳掲載の権利を取得した上で制作しています。

Slaps Basketball Dribbling Drill

このドリルは、手指の強さを養うのに役立ち、ガードにもビッグマンにもおすすめだ。ウォーミングアップの手段としても使える。

ドリルの目的

手を温め、ハンドリングの感覚を高める。

ドリルに必要なもの

ボール 1 個。

ドリルのヒント

指を広げて行う。

ドリルの手順

片手でボールを持ち、もう一方の手で指を広げてボールを叩く。 左右交互に行う。