このコーナーでは、北米で多数のコーチが視聴しているコーチング動画サイトBasketball HQから、おすすめのコンテンツを紹介しています。　※ジャパンライム株式会社が翻訳掲載の権利を取得した上で制作しています。

Creating a Toughness Mentality for Your Basketball Program

この記事は、ベスーン・クックマン大学のヘッドコーチであるRyan Ridderによって書かれた（所属は執筆当時。現在Ridderはテネシー大学マーチン校でヘッドコーチを務めている）。

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メンタルタフネスの高いチームは何が違うのか

ほぼすべてのカレッジバスケットボールのコーチは、「タフネス」の重要性について語る。優れたチームにはそれがあり、平凡なチームにはそれがない。注目すべきは、優れたチームがどのようにしてこのような高レベルのタフネスを達成するのかということだ。彼らは、よりタフな選手をリクルートしているか？　それとも、チームで徹底的にメンタルタフネスを鍛えているのか？

メンタルタフネスの定義

メンタルタフネスを獲得するには、この重要な用語を正確に定義する必要がある。タフネスとは何だろうか？私はこのように定義したい。

「タフなプレーヤーとは、自分たちが行うすべてのことに誇りを持っているプレーヤーである」

彼らはチームを最優先し、可能な限り最高のレベルで彼らの役割を実行する。ディフェンスについて議論し、決して自分だけが目立とうとせず、ルーズボールに飛び込み、すべてのカッターを止め、リバウンドに果敢に挑み、すべてのポゼッションで懸命に走り、責任を負い、チームの改善のために自分を犠牲にする。チームメイトの成功を受け入れ、競争し、ドリルでは常に勝つことを目指す。

この定義のどこにも、対戦相手を罵倒したり、あいまいなシュートを打ったり、試合終了後にチーム内で罵り合ったりしない。これらはすべて精神的な弱さの例であり、最終的にはチームに害を及ぼす。

タフネスはコーチが教えるスキルである

タフなバスケットボールチームを見れば、必ずしもタフな選手をリクルートしているとは限らないことがわかる。一部のプレーヤーは本質的にタフである可能性があるが、タフネスはコーチがプレーヤーやチームに育てることによって得られるスキルだ。シュートやボールハンドリングと同じように、タフネスはバスケットボールのコーチとして私たちがチームに毎日浸透させなければならないスキルである。これは、以下のような方法で行われるべきだ。

練習に臨む姿勢

練習はスマッシュマウスの精神（常に手を抜かない）でアプローチする必要がある。プレーヤーが体育館のドアを通り抜ける時、彼らは練習が激しさで満たされ戦いの場になるという事実を知り、それを受け入れるべきだ。日々、高いエネルギーレベルとプレーヤー同士の激しいコンタクトも辞さない。練習には高い集中力を持って臨まなければならない。

ドリルにタフネス要素を付加する

タフネスは、私たちが日々の練習の中で作り出す習慣を通して教えることができる。 「チャージドリル」、「競争性のあるリバウンドドリル」、「ルーズボールドリル」、「一定数のストップまで終わらないディフェンスドリル」など。

これらのチームドリルは、勝者と敗者が生まれる状況を設定すべきだ。そうすることですべてのドリルは高い緊張感の下で行われる。ドリルの中で、「汚い仕事」を受け入れて献身的にディフェンスを行うプレーヤーを称賛しよう。

すべてのプレーヤーに責任を持たせる

チームのポイントゲッターがチャージを取ったり、床に飛び込んだりすることに同意しない場合、それはあなたのチームを傷つける。各プレーヤーがすべての分野で責任を負っていることを知っていると、まとまりが生まれ、最終的にはより緻密でタフなチームになる。

チームリーダーが率先して挑戦するように促そう。プレーヤーがお互いに（正しい方法で）説明責任を果たし始めると、あなたは正しい軌道に乗っている。しばらくすると、高いレベルのタフネスが期待される状態になり、練習時の活気がみなぎってくるだろう。 ただし、一夜にして発生するわけではないので、辛抱強く、プロセスを重視しよう。