このコーナーでは、北米で多数のコーチが視聴しているコーチング動画サイトBasketball HQから、おすすめのコンテンツを紹介しています。　※ジャパンライム株式会社が翻訳掲載の権利を取得した上で制作しています。

How to Do a Steve Nash Back Leg Finish in Basketball

NBA史上に残る名ポイントガードの一人と称され、現在ブルックリン・ネッツのヘッドコーチを務めるスティーブ・ナッシュは、レーンに入ってチームメイトのためにチャンスをつくったり、自分よりはるかに背の高いディフェンダーをかわしてシュートを撃つプレーで知られる。

この動画では、彼の数々のテクニックの中から、バックレッグフィニッシュの方法を解説している。これはバスケット周囲でフィニッシュするための高度なスキルの 1 つだ。初めから終わりまで、動作のすべてを自分のコントロール下に置いていることが重要である。

ドリルの目的

動きの中で後ろ足に重心を移してストップし、シュートする方法を学ぶ。

ドリルのヒント

勢いに任せてバランスが崩れないように自らの身体をコントロールする。重心が少し後ろに寄りかかるが、垂直にジャンプすることを心掛ける。フォロースルーを保持する。このテクニックは、ディフェンダーが横についていいて、プレーヤーの前にまわって妨害しようとしている時に使う。

ドリルの手順

右手または左手でバスケットに向かってドライブし、ディフェンダーが真横に密着して前方にまわろうとしている状況をイメージする。

バスケットから1.5〜2.5m離れた位置に後ろ足を置き、上半身の勢いを少し前に出してフェイントをかけ、後ろ足に重心を移す。右にドライブしている場合、後ろ足は右足になり。左にドライブしている場合は左足になる。後ろ足でジャンプして、シュートする。