BCTV無料コンテンツの紹介:ワンボールドリブルドリル

公開:2020/07/10

更新:2020/07/16

このコーナーでは、BCTV(バスケットボールコーチングTV)から、おすすめの無料公開コンテンツを紹介しています。記事最下部のリンクをクリックすると、該当コンテンツを視聴することができます。

ワンドリブル・ビハインドザバック方向転換ドリル

1 Dribble Behind the Back Change Direction Drill

このドリルは、フルスピードでのハンドリングを練習したいプレーヤー、そしてコンディショニングとしても役に立つ。

ドリブルしながらフルスピードでコートを駆け抜ける、または進行方向を即座に変える、これらのことは多くのプレーヤーにとって簡単ではなく、決して練習なしで自然に起こるようなことではない。

これらのスキルを身につけることができれば、トランジションの時に巧みにボールを動かすことができ、簡単にファストブレイクポイントを取ることができる。さらにコートをコントロールし、チームメイトのために良いシュートチャンスを作り出すことができるだろう。

ボールハンドリングドリルを行っている時に、ボールのコントロールを失うこと(ミスをすること)は、特に問題ではない。

なぜかというと、ミスをするのはプレーヤーが可能な限り全力でドリブルドリルに取り組んでいる証しだからだ。ドリルを半分の力で行っていたとすれば、ミスをすることはないだろう。

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